CURANDO RELACIONAMENTOS

Gerald Jampolsky e Diane Cirincione
Curar nossos relacionamentos é a nossa

própria escolha, já que na verdade não

são os outros que estamos perdoando

realmente. São apenas nossas próprias

atitudes e julgamentos a respeito deles

que precisam ser perdoados.

São os nossos pensamentos e julgamentos

hoje, e não mais a outra pessoa, que nos

causam dor no presente. E já que estes

pensamentos e julgamentos são nossos,

apenas nossos, somos nós que precisamos

nos empenhar em perdoar, em mudar

nossa mente e nos libertar das queixas

passadas.

É POSSÍVEL CURAR TODOS OS

RELACIONAMENTOS?
Sim! É possível curar não apenas alguns,

mas todos os nossos relacionamentos.
Podemos fazê-lo desistindo de qualquer

forma preconcebida, ou dos roteiros

mentais que tenhamos escrito sobre

os outros...

Podemos fazer isso nos dispondo a acabar

com todas as queixas e pensamentos de

agressividade. E podemos fazer isso por

meio do processo do perdão...

*Reconhecendo que não somos vítimas dos

nossos relacionamentos e, sim, participantes

deles.
* Optando por ver os outros como seres que

nos amam ou, caso os percebamos como

nossos agressores, optando por vê-los

como seres cheios de medo.
* Lembrando que aquilo que percebemos nos

outros e no mundo exterior é uma projeção

dos pensamentos - quer positivos quer negativos

- contidos em nossa mente.
* Tornando-nos "buscadores de amor" em vez

de "buscadores de defeitos".
* Direcionando a nós mesmos e escolhendo ser

interiormente pacíficos, não importando o que

esteja acontecendo fora de nós..

Podemos começar a reconhecer que a cura dos

nossos relacionamentos está diretamente ligada

à Cura das Atitudes que estamos conservando

em nossa mente a respeito desses relacionamentos.

AFIRMAÇÕES
1 - Escolho curar meu relacionamento comigo

mesmo deixando que o hábito de julgar a mim

mesmo se vá.
2 - Escolho unir-me aos outros, em vez de me

separar deles, abandonando meus julgamentos

sobre eles.
3 - Escolho rasgar todos os roteiros que escrevi

para o modo como acho que as pessoas deveriam

ser em minha vida.
4 - Escolho lembrar que o que realmente conta em

meus relacionamentos não é quanto eu faço ou

digo..., mas sim com quanto amor eu faço ou digo.
5 - As palavras que eu escolho em minhas

comunicações sempre determinam se minha

intenção é unir ou separar.
6 - Hoje, eu escolho lembrar-me de que realmente

mereço o direito de ser feliz.
7 - Hoje, eu escolho desistir de me sentir uma

vítima dos meus relacionamentos e assumirei

a responsabilidade por minha vida.
8 - Sempre que ficar preso no passado ou no futuro,

escolherei lembrar-me de que o amor só pode ser

vivenciado no presente.
9 - Posso optar pelo amor em vez do medo, em

todos os meus relacionamentos.

"O inimigo não está a nossa frente, mas dentro

de nós. Defesas refletem feridas. Ataques são

gritos por amor. Relacionamentos são uma

oportunidades de saber quem somos".

(UCEM - Um Curso Em Milagres)